炒黄金是一项高风险高收益的投资活动，对于许多投资者来说，可能会带来巨大的利润，但也可能面临巨大的风险。如果在炒黄金中赔了5万，那么应该如何处理这种情况呢？

首先，要冷静下来，不要惊慌失措。在投资过程中赔钱是很正常的事情，不要因为一次失败就放弃整个投资计划。要冷静分析失败的原因，找出问题所在，总结经验教训，从中学习如何避免类似的错误。

其次，要及时止损。在投资过程中，及时止损是非常重要的，可以有效地控制风险，避免损失进一步扩大。如果发现投资出现了不利的情况，应该果断止损，及时脱离风险的投资，避免损失继续扩大。

接下来，要重新规划投资策略。在经历失败之后，应该重新审视自己的投资策略，找出不足之处，调整和改进投资策略，使其更加合理和有效。可以考虑采取一些风险控制措施，如分散投资、定期复核投资组合等，以降低风险并提高投资成功的概率。

此外，要加强风险管理意识。在投资过程中，要时刻保持警惕，及时发现风险，有效应对风险。可以通过设定止损点、控制仓位、避免过度杠杆等方式，降低投资风险，保护资金安全。

最后，要保持乐观心态，坚持学习和成长。在投资过程中遇到失败是难免的，但重要的是如何正确看待失败，从中吸取经验教训，不断学习和成长。保持乐观的心态，相信自己的能力，坚持努力，相信未来会更好。

总之，炒黄金赔了5万并不是世界末日，关键在于如何正确处理这种情况，总结经验教训，及时止损，重新规划投资策略，加强风险管理意识，保持乐观心态，坚持学习和成长。只有通过不断的反思和改进，才能在投资道路上走得更远。愿每位投资者都能在投资中获得成功，实现财富增值。